728x90 반응형 섬유질2 건강기능식품 : 2. 유형 건강기능식품 유형기능성 식품은 전체 식품부터 강화 또는 강화된 가공 제품에 이르기까지 매우 다양한 형태로 제공됩니다. 몇 가지 인기 있는 유형은 다음과 같습니다.1. 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스 식품- 프로바이오틱스 : 요거트, 케피르, 된장, 소금에 절인 양배추, 김치에는 장 건강을 지원하는 유익한 살아있는 박테리아가 함유되어 있습니다.- 프리바이오틱스 : 마늘, 양파, 바나나, 아스파라거스와 같은 식품에는 건강한 장내 박테리아를 공급하는 섬유질이 함유되어 있습니다. 2. 강화 식품- 강화 우유 : 비타민 D가 강화된 우유는 칼슘 흡수를 개선하고 뼈 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다.- 강화 시리얼 : 많은 아침 시리얼은 영양 결핍을 해결하기 위해 B12, 엽산, 철분과 같은 비타민으로 강화됩니다... 2024. 10. 19. 기능성 식품? 건강기능식품이란 무엇인가? 1. 이점 기능성 식품 또는 건강기능식품이라고도 불리는 건강기능식품은 기본적인 영양 섭취 이상의 건강상의 이점을 제공하는 식품입니다. 이러한 식품에는 건강을 개선하고 질병을 예방하며 전반적인 웰빙을 향상할 수 있는 생리 활성 화합물, 비타민, 미네랄 또는 기타 물질이 포함되어 있습니다. 강화 시리얼부터 프로바이오틱 요거트까지, 건강기능식품은 자연적으로 건강을 증진하고자 하는 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 건강기능식품이란 무엇인가요?건강기능식품은 기본적인 영양 공급 이상의 추가적인 이점을 제공하도록 설계되었습니다. 약물이나 치료제를 대체하기 위한 것은 아니지만 장 건강 개선, 면역 체계 강화 또는 심장 건강 증진과 같은 신체의 특정 기능을 지원할 수 있습니다.이러한 식품은 종종 특정 건강 문제를 대상으로 .. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
