728x90 반응형 수유부추천1 임산부/수유부 영양제 선택 가이드 1. 임산부와 수유부가 섭취해야 할 주요 영양제임산부와 수유부는 일반 성인보다 더 많은 영양소가 필요합니다. 특히 엽산, 철분, 칼슘, 비타민D, 오메가3 등은 건강한 태아 발달과 산모의 건강 유지에 필수적입니다.엽산: 태아 신경계 형성 지원철분: 혈액 산소 공급 및 빈혈 예방칼슘: 뼈와 치아 발달에 중요비타민D: 면역력 증진 및 칼슘 흡수 촉진오메가3: DHA로 태아 뇌 발달 지원2. 영양제 선택 시 주의할 점안전성: 국내외 인증 마크 확인 (e.g., 식약처 인증, GMP 인증)성분표 확인: 인공첨가물 없는 제품 권장제품 유형: 복합 영양제로 효율성 높이기3. 섭취 시 유의사항전문가의 상담 후 시작적정 복용량 준수공복 복용 피하기 4. 추천 영양제 제품엽산 600mg 보충제: 임신 초기 필수오메가3+.. 2024. 12. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
