728x90 반응형 심장건강1 노년층 영양제 선택 가이드: 건강한 노년을 위한 필수 영양소 노화가 진행됨에 따라 우리 몸의 영양소 흡수율이 감소하고, 다양한 신체 기능이 저하됩니다. 65세 이상 노인의 약 70%가 한 가지 이상의 영양 결핍을 겪고 있다는 연구 결과가 있습니다. 적절한 영양제 섭취는 건강한 노후 생활을 위한 필수 요소입니다. 1. 노화와 영양 요구노화 과정에서 신체의 영양 요구가 변화합니다. 특히 칼슘, 비타민 D, 비타민 B12는 노년층에서 결핍되기 쉬운 영양소입니다. 이러한 영양소는 다음과 같은 역할을 합니다:칼슘과 비타민 D: 뼈 밀도 유지 및 골다공증 예방비타민 B12: 신경 보호 및 에너지 대사오메가3: 심혈관 및 두뇌 건강2. 주요 효능과 기대 효과노년층이 필요한 영양제를 섭취하면 얻을 수 있는 효능은 다음과 같습니다:뼈 건강 증진면역력 강화심혈관 기능 개선인지 능력.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
