독일에서 만들고 전세계인들이 즐기는 pmi 건강보조식품 영양제 : 리스토레이트 해독쥬스, 미네랄, 칼슘

 

✔️현대인들은 비타민을 잘 챙겨 먹지만 미네랄을 따로 챙겨 먹는 사람은 흔치 않죠?
이유 없이 생리통, 불면증이 생겼다면 미네랄부족이 아닐지 생각해 보셨나요?

 

미네랄은 몸에서 필요로 하는 양은 극소량이지만 체내 생성이 안되므로 반드시 음식으로 섭취해야 합니다
미네랄이 없으면 4대 영양소인 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민도 무용지물입니다.
미네랄은 인체 내 모든 활동의 스위치 역할을 하며 인체 모든 효소와 호르몬, 비타민의 활성에 필수입니다.
미네랄은 인체의 신경, 전기시스템의 기본요소입니다.
미네랄의 전해질 작용에 100조의 세포는 수축과 이완작용이 이루어집니다. 미네랄은 인체의 체적 PH7.4(약 알칼리체질)을 유지시켜 줍니다. 미네랄은 인체의 70%인 물의 이동을 조절합니다.
미네랄이 없으면 다이어트도 없습니다.
비만은 미네랄이 부족한 질병입니다.
당뇨, 중성지방, 고혈압, 고지혈 등으로 대표되는 대사증후군의 근본원인도 미네랄 부족 때문입니다.

​✔️이럴 때 미네랄 결핍을 의심해 보세요.

​◆근육 경련이 자주 나면?

칼슘이 부족하면 나타나는 증상 중 하나입니다.
또한 칼슘이 만성적으로 부족하면 모발이 윤기 없이 푸석푸석 해지고 손. 발톱 끝부분이 갈라지는 증상도 나타납니다.
단백질 식품을 과도하게 먹거나 알코올, 카페인 섭취량이 많은 사람은 칼슘이 부족하기 쉽습니다.

 

◆눈떨림, 근육경련이 자주 일어나면?

마그네슘 결핍가능성이 높습니다.
마그네슘은 탄산음료, 정제당류, 카페인, 술 등의 섭취로 신장을 통해 몸 밖으로 잘 빠져나가고 스트레스는 마그네슘의 요구 량을 증가시켜 결핍을 유도합니다.

◆우울하고 기억력이 감퇴된다면?

아연은 칼슘과 마찬가지로 지방산이 세포막에 잘 착지하도록 도와주며 신경전달 물질을 방출하는데
아연이 부족하면 우울증, 두통, 기억력 감퇴를 호소하는 이유도 이 때문입니다.

◆오후에 피로가 심해지면?

망간부족을 의심해 보세요.
망간은 다른 영양소들이 에너지를 생성하고 몸속대사를 활발히 하는데 도움을 주며 망간결핍이 오래 지속되면 동맥경화, 이명, 근골격계 질환이 생길 수 있습니다.

◆갑자기 어지롭고 손발이 떨리면?

크롬섭취에 신경을 써야 합니다.
인슐린이 제대로 작동하도록 돕는 크롬이 부족할 경우 저혈당과 비슷한 증세를 겪게 됩니다.
동맥경화, 복부비만 예방에도 꼭 필요한 미네랄입니다.

​◆자주 몸이 춥고 으슬으슬하다면?

 

셀레늄 부족해서일 수 있어요.
셀레늄은 항산화 미네랄이라고도 하는데 나쁜 활성산소를 배출시켜 주며 노화를 예방하는 효과가 있습니다.
또 갑상선 호르몬을 만드는 역할에 도움을 줍니다

​◆얼굴이 너무 창백해졌다면?

철분이 부족하면 헤모글로빈의 생산이 적어져 얼굴등이 창백해집니다.
특히 입술안쪽이나 잇몸, 아래 눈꺼풀 안쪽이 평소보다 덜 붉다면 철분결핍일 수 있습니다.

​◆머리카락이 희어지고 눈가에 주름이 생기면?

구리결핍을 의심할 수도 있습니다.
구리는 미각, 피부와 머리카락 착색, 상처치유, 에너지생성, 신경계를 건강하게 합니다.

사실 미네랄은 결핍도 문제지만 과잉 복용도 문제가 된다고 하는데요.
인체조직 내 칼슘이 과다하면 고칼슘혈증을 일으키거나 변비, 근육통, 피로 등을 유발할 수도 있다고 해요.
철의 과다는 편두통, 고혈압, 관절통등의 부작용이 나타나기도 하고요.
아연이 과다하면 피로, 식욕부진, 활력저하, 우울증, 설사, 성장장애, 여성불임, 당뇨, 간경화,
콜레스테롤 상승 등이 유발된다고 하네요.

그러니 미네랄도 똑똑한 섭취가 필요합니다.
리스토레이트 하루 1~2포로 섭취 권장합니다.

 

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https://gudlife.tistory.com/entry/pmi-%ED%9A%8C%EC%9B%90%EA%B0%80%EC%9E%85%EC%A0%88%EC%B0%A8-%EC%95%88%EB%82%B4-%EB%B0%8F-%EC%B6%94%EC%B2%9C%EC%9D%B8-%EB%B2%88%ED%98%B8-20577576