728x90 반응형 - 영양제, 건강보조식품15 오메가3: EPA와 DHA 함량과 선택 기준에 대한 심층 가이드 현대인의 필수 영양제로 자리 잡은 오메가3에 대해 꼼꼼하게 파헤쳐 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 특히 EPA와 DHA의 함량, 그리고 나에게 딱 맞는 오메가3 제품을 고르는 기준까지, 궁금했던 모든 것을 속 시원하게 알려드릴게요!1. 오메가3의 기본 개념 이해오메가3는 필수 지방산으로, 인체의 여러 기능에 필수적입니다. 주요 성분인 EPA와 DHA는 각각 다음과 같은 역할을 합니다:1.1 EPA (Eicosapentaenoic Acid)항염작용: 염증 반응을 줄이고 심혈관 시스템을 보호혈압 조절: 혈압을 낮추고 혈류 개선1.2 DHA (Docosahexaenoic Acid)뇌 건강: 뇌 기능 향상과 발달에 기여시력 보호: 시력 발달과 유지에 중요2. 오메가3의 주요 효능오메가3는 다양한 건강상의 이점을.. 2025. 1. 15. 프로바이오틱스 제품 선택의 핵심 가이드: 장 건강을 위한 필수 정보 최근 장 건강의 중요성이 부각되면서 프로바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 과연 어떤 제품을 선택해야 할지 함께 알아보겠습니다.1. 프로바이오틱스의 기본 이해프로바이오틱스란?정의: 건강에 이로운 살아있는 미생물주요 균주: 유산균, 비피더스균 등역할: 장내 유익균 증가 및 유해균 억제2. 주요 효능장내 환경 개선소화 기능 증진변비 및 소화 불량 예방면역력 강화병원균 저항력 증가염증 반응 억제 3. 제품 선택 체크포인트균주의 다양성: 다양한 균주 포함 여부CFU 수치: 적어도 10억 CFU 이상유산균 보장: 유통기한까지 생균 보장4. 섭취 시 주의사항복용 시기: 공복 섭취 권장알레르기 주의: 성분 확인 필수5. 추천 제품 및 브랜드비비안 프로바이오틱스: 장 건강에 효과적락토핏: 뛰어난 가성비와 안정.. 2025. 1. 8. 50대 이상 중장년층을 위한 건강 영양제 추천 50대 건강의 핵심: 왜 영양제가 필요할까?50대에 접어들면 신체의 자연스러운 노화로 인해 면역력과 신진대사가 떨어집니다. 이때 건강한 생활습관과 함께 필수 영양제를 섭취하면 더 나은 삶의 질을 유지할 수 있습니다. 중장년층을 위한 필수 영양제칼슘과 비타민D골다공증 예방을 위해 하루 권장량을 충족하는 것이 중요합니다.오메가3혈액 순환과 뇌 건강을 동시에 개선합니다.프로바이오틱스장 건강을 지키고 면역 체계를 강화합니다.종합비타민부족한 영양소를 채워주는 데 효과적입니다.영양제 선택 및 복용 팁성분표를 꼼꼼히 확인하세요.정기적으로 섭취 일정을 관리하세요.물과 함께 복용하여 소화를 돕습니다.FAQQ. 오메가3를 언제 섭취해야 하나요?A. 식사 후 섭취하면 흡수율이 높아집니다. 2024. 12. 30. 올림픽 선수들이 선택한 독일 PMI 영양제, 천연 성분으로 건강 관리! 올림픽 선수들이 선택한 독일 PMI 영양제, 천연 성분으로 건강 관리!1. 천연 성분의 중요성요즘 다양한 영양제가 있지만, 어떤 성분을 사용하느냐에 따라 효과는 천차만별이죠. 저희가 소개할 제품은 독일 PMI 영양제로, 수용성 천연 성분을 사용해 더 빠르게 흡수되고 효과가 높답니다.2. 올림픽 선수들이 사용하는 이유운동선수들은 일반인보다 더 많은 영양소가 필요하죠. 특히 올림픽 선수들에게는 더욱 필수적인 영양제입니다. PMI 영양제는 올림픽 선수들이 즐겨 찾는 제품으로, 그 이유는 바로 자연에서 온 순수한 성분 덕분이랍니다. 몸에 부담을 주지 않고, 최대의 효과를 발휘하거든요. 3. 직접 써본 후기 제가 직접 이 PMI 영양제를 사용해보니, 확실히 몸의 에너지가 달라지는 걸 느낄 수 있었어요. 무거운 .. 2024. 10. 17. 독일 pmi 영양제 해독주스 리스토레이트 수면의 질을 업그레이드 이재택 박사님의 명강의 간략하게 요약해 보았습니다.1. 독일 피엠은 미네랄이 풍부한 땅에서 생산된 완전 유기농 식품입니다. 2. 용각산은 소리가 나지 않습니다.라는 광고 기억하십니까? 물 분자보다 입자를 곱게 한 나노공법을 사용 하였기 때문입니다. 머리카락 한 개를 뽑아 25000 개로 나눈 것을 의미합니다 그런데 독일 피엠 쥬스는 76,000 개로 나눈 것과 같은 76,000 개의 나노공법을 사용하였습니다.3. 우리가 먹는 음식 은 위에서 장까지 48 시간이 지나야 흡수되며 위에서 영양소가 30% 죽고 장에서 30% 죽고 건강한 사람은 40% 만 흡수됩니다. 그러나 우리 독일 피엠 주스는 7분 이내에 세포핵까지 99.8% 영양소가 흡수됩니다. 피엠은 지금보다 절대로 나빠지지 않으며, 향후 100년.. 2024. 10. 6. 독일 pmi 건강보조식품 : 파워칵테일(영양주스, 비타민주스,다이어트용) PM 3종 중에 영양 주스로 불리는 파워칵테일에 대해서 알아보겠습니다. 59가지 야채, 과일, 곡물을 저온 숙성 시킨 효소 제품으로 하루에 우리 몸에 필요한 영양분을 세포 속으로 바로 공급해 주는 역할을 하고 있는 올인원 제품으로 아침 식사 대용으로 손색없습니다.우리는 태어날 때부터 효소의 양이 정해져 있습니다. 그것의 양을 체질이라고 하는데, 효소가 많은 사람은 건강한 체질 적은 사람은 허약한 체질이라고 합니다건강하고 효소가 많은 사람들도 불균형한 식습관 때문에 (과식 밀가루 과다복용 인스턴트 미세먼지 술 담배 등 ) 효소가 아주 많이 낭비되고 있습니다또한,40대가 되면 체내 효소 분비가 50%로 감소되어 노화가 촉진되고 질병에 노출될 확률도 높아집니다. 소화 효소로 쓰일 것을 10% 줄여.. 2024. 9. 16. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
